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在上班时感到疲劳是很常见的问题。以下是一些建议，帮助您减轻工作疲劳： 1. 保持充足的睡眠：确保每晚睡眠时间足够，并保持规律的作息时间，这样可以提高精力和专注度。 2. 饮食均衡：选择健康的饮食，包括蔬菜、水果、全谷物和蛋白质，并避免过量摄入咖啡因和糖分。 3. 锻炼身体：定期进行适量的锻炼可以增强体力和耐力，使您在工作中更有活力。 4. 休息和放松：每天安排一些小休息时间，进行深呼吸或伸展，以缓解紧张和疲劳。 5. 确保工作环境舒适：尽量保持工作环境的温度适宜，避免过度噪音和光线刺激。 6. 有效管理工作任务：合理规划工作任务，设置优先级，避免过度承载压力。 7. 寻找工作中的乐趣：寻找工作内容中的乐趣和挑战，以提高工作的满足感和动力。 8. 与同事交流：与同事建立良好的沟通和支持网络，分享经验和解决问题。 如果这些方法仍然无法缓解您的疲劳感，您可能需要考虑咨询医生或专业心理咨询师，以寻求更具体的建议和帮助。

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关于召开山东阳谷农村商业银行股份有限公司2022年度股东大会的通知 山东阳谷农村商业银行股份有限公司全体股东： 根据《山东阳谷农村商业银行股份有限公司章程》和有关法律、法规的规定，经山东阳谷农村商业银行股份有限公司董事会召集，决定召开山东阳谷农村商业银行股份有限公司2022年度股东大会。， 本文转自：大众日报 潍坊市坊子区整县试点，壮大新能源市场 利用闲置空间增加集体收益□记 者 张 鹏 通讯员 高 亮 刘 通 报道 本报潍坊讯 一块块光伏板下，一辆辆私家车整齐排列，既可遮风挡雨又避免夏日暴晒。

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